Как перестать тревожиться и начать жить спокойно

Мультимодальный центр открыт! Теперь вы можете записаться на терапию не только ко мне но и к психологам моего центра. Это специалисты которых я лично обучала мультимодальному подходу глубокому точному и гибкому. Они работают бережно без шаблонов и помогают сделать жизнь проще яснее и легче. Если вы давно хотели начать терапию но не могли попасть ко мне на приём сейчас самое время В этом видео мы вместе с психологом мультимодального центра Сергеем Кузнецовым поговорим о тревоге: почему она возникает как проявляется и что помогает с ней справляться. Разберем телесные и эмоциональные признаки тревоги привычки которые её усиливают и техники возвращающие контакт с собой и реальностью. Книга про которую мы говорили в видео - Скачайте гайд который поможет вам начать борьбу с тревогой - Следите за новостями в соцсетях: оф.сайт: inst: mila_kudryakova tg: VK: - Instagram принадлежит Meta признанной экстремистской организацией и запрещен в РФ,